Bezlepkový pudink s černou rýží
Výborný bezlepkový pudink s černou rýží. Jahodná chuť manga, maracuji, limetky a kokosu, Vám zpříjemní a osladí celý den.
Ingredience pro přípravu receptu: Bezlepkový pudink s černou rýží
- 200 g černá rýže
- 1 ks zralé mango
- 1 ks limetka
- 1 lžíce blanšírované lískové oříšky
- 1 lžíce kokosové vločky
- 2 ks zralý banán
- 200 ml bezlepkové lískooříškové mléko
- 1 lžíce vanilkový extract
- Manuka med
- 4 lžíce přírodní jogurt
- 2 šálky maracuja šťáva
Postup pro přípravu receptu: Bezlepkový pudink s černou rýží
Dáme vařit černou rýži, přesně dle pokynů na příbalovém letáčku. Necháme trošku déle, aby byla rýže baculatá a lepkavá. Mezitím oloupeme mango a s limetkovou šťávou v mixéru dohladka umixujeme.
Na suché pánvi orestujeme ořechy a kokosové vločky.
Oloupeme banány rozkrájíme a vložíme do mixéru. Přidáme vanilkový extrakt, lískooříškové mléko. Do jedné třetiny - černou rýži. Podle toho jak máte sladké banány popř. přidáme lžíci Manuka medu (nebo medu, který máme doma). Vše umixujeme dohladka.
Rozložíme do 4 hrnečků směs s černou rýží. Na to přidáme směs z manga a limetkové šťávy. Ozdobíme jogurtem a orestovanými oříšky a kokosovými vločkami.
Děláme to v neděli večer, dáme do lednice. Tato dobrůtka na Vás bude čekat v nadcházejících dnech.
Tagy receptu: Bezlepkový pudink s černou rýží
Černá rýže Mango Limetka Lískové oříšky Kokosové lupínky Banány
Zdroj: Jamieoliver.com
Diskuze k receptu: Bezlepkový pudink s černou rýží
Bramborový salát Rychlé sušenky z arašídového másla Meruňkové kuličky Palačinky bez lepku a mléka Cuketa s pekanovými ořechy Italské kuře s česnekem a citronem Kuřecí tulák Bezlepkové kuličky - karbanátky Rizeto trochu jinak Bezlepkový irský chléb